Majda Aboulumosha radiază de încredere și vitalitate, după ce a trecut printr-o transformare fizică impresionantă: a reușit să slăbească aproximativ 30 de kilograme. Când cântărea 90 de kilograme, aceasta simțea că această greutate nu i se potrivește, așa că a decis să facă o schimbare majoră în viața ei.

Drumul nu a fost ușor, după cum chiar ea recunoaște. A presupus multă voință, disciplină și, mai ales, renunțarea la obiceiuri alimentare nesănătoase. A reușit să scape de kilogramele în plus prin dietă și sport.

Vedeta a renunțat să mai consume carne de porc, prăjeli și evită să mănânce dulciuri. Preferă acum o alimentație echilibrată. „În general, nu mănânc prăjeli, mă feresc de dulciuri…. M-am obișnuit să mănânc cât mai simplu. Dar ceea ce nu consum deloc este porc, jumări, salam de porc, șuncă… Somnul, dar asta e doar la nivel de teorie, nu-mi iese întotdeauna. Am rutina mea de skin, nu dorm machiată, mă hidratez, îmi mai fac și măști naturale, dar să știi că nu am pus niciodată accentul pe frumusețe. Am mizat întotdeauna că frumusețea vine din interior, din energia noastră și am văzut că dacă te simți bine cu tine, atunci emani o stare de bine. Mai beau suc făcut în casă, pe bază de sfeclă, măr, morcov, câteodată măr verde, pătrunjel, țelină. Alternez. O dată la ceva timp fac câte o cură de tot ce înseamnă natural, atât cât se mai poate în zilele noastre” a declarat Majda pentru VIVA!

 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Astăzi, Majda se simte bine în pielea ei și se bucură de rezultate, dar mărturisește că trăiește cu teama de se întoarce la greutatea de odinioară. Tocmai de aceea, continuă să fie atentă la stilul ei de viață, demonstrând că transformarea adevărată nu vine din diete-minune, ci din asumare, perseverență și grijă față de sine.

"Nu, nu mă mai antrenez acasă. Fac în momentul de față masaj anticelulitic de trei ori pe săptămână, cu bambus. Este foarte bun și am în plan, după ce o să revin din vacanță, să mă apuc și de sală, pentru că deja mă terorizează antrenorul." a declarat  Majda pentru CANCAN.RO

După ce a slăbit 30 de kilograme, Majda reuseste să se mențină. În prezent bruneta are 60 de kilogame, o greutate pe care o consideră acum ideală.

 

Iata Dieta cu care Majda a slăbit 30 de kilograme 
„Am primit foarte multe mesaje, cu rugămintea să postez din nou dieta. Primele 2 zile, iaurt și salată, după care, următoarele 3 zile, iaurt, salată și un tip de aliment pe care-l alegeți voi, fie că este carne, fie că este pește, fie că este măr.
În momentul în care vreți să mâncați mai multe fructe, să nu consumați iaurt în acele 3 zile. Ca să treceți la un alt aliment, de fiecare dată țineți din nou, iaurt, salată, după care, pepene, de exemplu sau iaurt, salată, ton", a scris vedeta pe Facebook.
Actrița a împărtășit și un mic secret din rutina sa alimentară: un „aliment minune” care a avut un rol esențial în procesul de slăbire și care, spune ea, a făcut diferența.‘’Hreanul topeşte grăsimile şi scoate apa din organism, eu îl consum la orice masă: în salate, o linguriţă dimineaţa; salate, ceapa roşie – eu o mănânc ca pe măr, fructe”.

 

Sursa foto: Instagram