13.01.2026

Andreea Bălan continuă să uimească prin forma fizică de invidiat pe care o afișează la 41 de ani. Artista se poate lăuda cu un lucru rar întâlnit: de aproape 20 de ani are aceeași greutate, oscilând între 49 și 50 de kilograme. Secretul? Multă disciplină, sport zilnic și o alimentație echilibrată, fără excese.

Cântăreața recunoaște că nu există rețete minune, ci doar consecvență și muncă susținută. Dansul este parte din viața ei de zi cu zi, nu doar un element de spectacol. Coregrafiile solicitante și acrobațiile pe care le face pe scenă alături de Petrișor îi cer o formă fizică impecabilă, iar pauzele de la sport se simt imediat.

„Fac sport în fiecare zi, nu mănânc multe prăjeli, multe dulciuri, doar așa, de poftă. Întotdeauna am avut 49 de kilograme, acum cred că am 50. De 20 de ani am aceeași greutate”, a declarat Andreea Bălan pentru Click.ro. Artista subliniază că nu este vorba despre restricții dure, ci despre o disciplină atât fizică, cât și mentală: „Chiar dacă ai chef sau nu, trebuie să faci sport”.

Dincolo de siluetă, Andreea Bălan vorbește și despre efortul din spatele unei cariere longevive. A urcat pe scenă de la doar 10 ani, iar la 12 ani devenea deja cunoscută în formula Andre. „Este foarte multă muncă în spate. Este greu să te menții peste două decenii și să fii relevant pentru mai multe generații”, spune artista.

Pentru ea, succesul vine la pachet cu disciplină, realism și capacitatea de a învăța din eșecuri. „Din eșec înveți, te resetezi și o iei de la capăt”, mărturisește Andreea Bălan, demonstrând că forma fizică și cariera solidă se construiesc în timp, nu peste noapte.

Sursa Foto: Instagram