Sursa Foto: Social media

Dan Alexa a surprins pe toată lumea cu schimbarea sa spectaculoasă de look. Fostul fotbalist și actual antrenor a mărturisit că aventura din Thailanda a fost una dintre cele mai dure provocări din viața lui, dar și cea mai benefică.

„A fost o experiență care m-a pus la încercare fizic și emoțional, dar din care am ieșit mai puternic”, a declarat el.

Citeste si: Jorge, mai sexy ca niciodată: "Da, mă simt senzațional". Cum arată dieta artistului

Pe lângă experiențele intense și momentele de stres, efortul fizic extrem a adus rezultate vizibile: Dan Alexa a reușit să slăbească spectaculos. Dacă a intrat în competiție cu 92 de kilograme, condițiile extreme și efortul zilnic l-au făcut să ajungă la 79,13 kilograme, o transformare care i-a pus în valoare fizicul atlet.

Citeste si: Terorizată ani la rând, Mădălina Ghenea primește sprijinul fostului iubit miliardar în procesul de hărțuire

Pentru a-și menține noua formă, fostul sportiv a adoptat o disciplină strictă: postul intermitent. „Mănânc o dată pe zi, seara. Fac fasting 20 de ore. Dar nu simt nevoia să mănânc… Beau cafea, o beau cu lapte… și seara mănânc cât vreau”, a explicat Dan Alexa.

Citeste si: Gina Pistol a slabit opt kilograme în timp record!„Am băut numai lapte! E laptele minune”

Transformarea sa nu este doar fizică: să-și depășească limitele mentale, să gestioneze stresul și să descopere cât de mult poate să reziste în condiții extreme. Cu această experiență, Dan Alexa nu doar că și-a remodelat corpul, dar a câștigat și o forță interioară impresionantă, care îl va ajuta în cariera și viața de zi cu zi.

Citeste si: Ce nu face niciodată Majda, de când a slăbit 30 de kilograme

Citeste si: Dieta cu care Fuego a slăbit 5 kilograme în 5 zile. Secretul artistului pentru a se menține în formă