Lidia Buble este hotărâtă să revină la o rutină care să o ajute să se mențină în formă. După aproximativ trei luni în care a făcut pauză de la sport, artista și-a făcut o promisiune în fața fanilor și a ales o variantă diferită de antrenament. Nu sala de fitness, ci stadionul și alergarea în aer liber.

Vedeta, care a trecut în urmă cu câțiva ani printr-o transformare fizică importantă, spune că sportul a avut mereu un rol esențial în viața ei. Acum, Lidia Buble vrea să reintroducă mișcarea în programul său și speră să se țină de noul „pact”.

 

Citeste si: Cine e LIDIA BUBLE: drumul incredibil de la corul bisericii la lumina reflectoarelor

 

Lidia Buble a revenit la sport

Artista a dezvăluit pe rețelele de socializare că s-a întors pe stadion și a început din nou să alerge. Alegerea nu este întâmplătoare. Lidia Buble a absolvit un liceu sportiv, iar stadionul îi amintește de perioada în care sportul făcea parte din rutina ei zilnică.

De această dată, vedeta spune că preferă aerul liber și spațiul oferit de stadion în locul sălilor de sport.

„Las pozele astea aici și vă vreau pe voi martori la pactul pe care l-am făcut azi cu mine însămi. După o pauză de vreo trei luni, m-am reapucat de sport. Doar că, de data asta, am ales stadionul”, a scris Lidia Buble pe contul său de socializare.

Artista recunoaște că avea nevoie de această schimbare și că revenirea pe stadion i-a trezit amintiri din perioada adolescenței.

„Sălile închise nu prea mă mai atrag și, sincer, parcă aveam nevoie de aer, de spațiu și de senzația aia de libertate. Nostalgia m-a lovit instant. Am terminat liceul sportiv și ani de zile stadionul a fost aproape a doua mea casă”, a povestit vedeta.

 

Citeste si: Șoc! Lidia Buble și Răzvan Simion ajung față în față în instanță, la 6 ani de la despărțire

 

Ce promisiune și-a făcut artista

Lidia Buble nu vrea ca această revenire la sport să fie doar o decizie de moment. Artista și-a propus să ajungă pe stadion cât mai des și chiar le-a cerut fanilor să o atenționeze dacă se va abate de la plan.

„Așa că promit aici, public: dacă nu în fiecare zi, măcar o dată la două zile, mă găsiți pe stadion. Voi sunteți martorii oficiali ai contractului pe care l-am semnat cu mine însămi”, a transmis Lidia Buble.

Cu umorul care o caracterizează, artista a recunoscut că lenea nu este tocmai încântată de noua regulă.

„Lenea mea nu și-a dat acordul, dar nici n-am întrebat-o. Și dacă vedeți că dispar prea mult de pe pistă, vă rog frumos să mă trageți de mânecă prin comentarii. Poate așa mă țin și eu mai bine de ce mi-am promis”, a adăugat ea.

 

Dieta care o ajută pe Lidia Buble să-și mențină silueta

Sportul nu este singurul element important în stilul de viață al artistei. La începutul acestui an, Lidia Buble a vorbit și despre alimentația pe care o respectă pentru a-și păstra silueta.

Artista a explicat că sportul a învățat-o să fie disciplinată nu doar în ceea ce privește mișcarea, ci și alimentația și programul de somn.

„Sportul a jucat și joacă în continuare un rol foarte important în viața mea. M-a învățat disciplina, de la alimentație și programul de somn, până la organizarea timpului și mișcare”, a declarat Lidia Buble pentru revista VIVA!.

 

Ce mănâncă Lidia Buble pentru a se menține în formă

Vedeta a dezvăluit că alergiile alimentare au determinat-o să adopte un anumit regim alimentar, de la care încearcă să nu se abată.

În meniul ei se regăsesc pește, fructe de mare și carne slabă, alături de salată, orez, ouă sau avocado. Chiar dacă este atentă la ceea ce mănâncă, Lidia Buble spune că nu percepe acest regim drept o restricție.

„Regimul pe care îl urmez se potrivește cu lucrurile care îmi plac, așa că nu îl percep ca pe o restricție, ci ca pe un stil de viață care mi se potrivește”, a explicat artista.

Lidia Buble a mărturisit că își permite și mici plăceri culinare, însă încearcă să nu facă excese. Iar atunci când ajunge acasă, există un preparat care rămâne greu de înlocuit: supa cu fidea pregătită de mama ei.

Acum, odată cu revenirea la sport, artista pare decisă să-și transforme din nou mișcarea într-o constantă. Rămâne de văzut dacă va reuși să respecte pactul pe care și l-a făcut și să ajungă pe stadion cel puțin o dată la două zile.